Kropsterapi

Hvad er kropsterapi?

Kropsterapien bygger på en fundamental forståelse af, at krop og sind hænger uløseligt sammen. Et fysisk problem vil derfor påvirke psyken og omvendt. De to dele kan ikke adskilles.

I vesten har vi tendens til at have et overfokus på sindet, på intellektet. I behandlingerne søger jeg at skabe en større forankring i kroppen. Kroppen lyver aldrig. En følelsesmæssig eller psykisk problematik vil altid manifesteres i kroppen på en eller anden måde.

Kort fortalt

Kropsterapien kombinerer østlig viden om krop og sind med vestlige massageteknikker og psykologi til en holistisk behandlingsform, hvor omdrejningspunktet er klientens behov på dagen. I den kropslige behandling hjælpes du til en større bevidsthed om, hvad der foregår i dig.


Ved at arbejde med åndedrættet, muskelspændinger, akupressur, zonepunkter og samtaleterapi kan du opleve at få mere plads til dig selv og alt hvad du rummer; at du kan være dig, lige som du er.


Behandlingerne indeholder afspændende og dybdegående massage, som giver velvære, der rækker ud over timen på briksen.

At trække vejret med det, der er

Åndedrættet er en af de mest essentielle og livsvigtige processer i kroppen. En stor del af behandlingsformen går på at arbejde med åndedrættet, både fysisk men også mentalt. Ved at skabe bevægelse og frihed i vejrtrækningen bliver kroppen næret optimalt, og får derved bedre betingelser for at være sund og stærk. Bevidsthed omkring åndedrættet kan desuden hjælpe os med at mærke os selv og være i nu'et. Åndedrættet eksisterer altid kun nu og her, og det er derfor et godt anker til dette øjeblik. Når vi trækker vejret fuldt og frit kan vi være med det, der er, lige nu og her.

Accept af nuværende tilstand er det første skridt til forandring.

At blive set, hørt og anerkendt

I min egen rejse i kropsterapien mærkede jeg, hvor befriende det var, blot at blive set, hørt og anerkendt for den jeg er. Det er en dybt forløsende oplevelse. At kunne være mig, lige som jeg er. Jeg tror det er et af vores dybeste ønsker som mennesker, blot at blive set, hørt og anerkendt. Denne oplevelse vil jeg gerne give videre.

I behandlingerne bringer jeg et roligt nærvær, hvor der er plads til, at du kan være til, som du er nu og her. Her er der plads til, at du kan blive set, hørt og anerkendt lige som du er på dagen.

Kontaktinfo

Email: mikael@vaer-krop.dk

Tlf. 81 82 71 50

Adresse: Mejlgade 28, Manuvision huset 1. sal, 8000 Aarhus C